Découvrez Notre Guide Complet sur les Standards RX de CrossFit !
Chez CrossFit ALEA, nous sommes ravis de présenter notre Ebook : « Road to RX ». Ce document est conçu pour vous aider à atteindre le niveau RX.
Pourquoi Ce Document Est-il Essentiel ?
🏋️♂️ Connaître les Standards RX : Explorez ce qui définit un mouvement ou un poids en tant que « prescrit » dans un entraînement CrossFit.
📏 Un Repère pour Vos Entraînements : Découvrez comment ces standards peuvent être utilisés comme objectifs à atteindre, vous aidant à mesurer vos progrès.
🔍 Une Référence Incontournable : Que vous soyez débutant ou vétéran, ce guide est votre compagnon indispensable pour maîtriser chaque mouvement RX.
Une Feuille de Route : Grâce aux tests que nous avons mis dedans, évaluez votre niveau actuel et réévaluez votre forme après quelques mois d’entraînement.
Comment obtenir l’Ebook « Road to RX » ?
🌐 Notre Ebook est disponible gratuitement ci-dessous. Téléchargez-le dès maintenant pour bénéficier de conseils pratiques et d’une référence utile pour vos entraînements CrossFit.